Как "выжить" в сильный мороз - советы спасателей

          «Пытайтесь избегать длительного пребывания на открытом воздухе, а если этого избежать нельзя - то раз в полчаса заходите в ближайшее закрытое помещение, чтобы погреться; долго находясь на открытом воздухе, пытайтесь двигаться и возобновлять кровообращение пальцев рук и ног, а открытые области лица осторожно растирать; находясь долго на открытом воздухе время от времени пейте горячий чай, кофе или бульон; выходите на улицу хорошо поев, поскольку голодный человек замерзает при морозе быстрее».           

«Одеваться нужно так, чтобы между слоями одежды оставалась прослойка воздуха, которая удерживает тепло. Верхнюю одежду желательно носить непромокаемой, в обувь необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков одевать шерстяные - они вбирают влагу и оставляют ноги сухими».

          «Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из водоотталкивающей ткани, которая не пропускает воздуха, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических, в том числе золотых и серебряных, украшений. При незначительном обморожении отогревайтесь постепенно: умойтесь холодной водой, осторожно разотрите обмороженный участок, выпейте что-то теплое, закутайтесь. В любом случае не нагревайте обмороженные участки тела, не растирайте их плотными тканями».